Yleisimpiä sisäilmahaittoja ja ilman epäpuhtauksia
Yhden vuorkauden aikana ihminen
käyttää noin 15 000 litraa ilmaa ja tästä jopa yli 90 % on
sisäilmaa. Hyvin usein sisäilma on todella huonolaatuista niin
kotona kuin työpaikoillakin, unohtamatta kouluja, laitoksia ja
päiväkoteja.
Tästä johtuvat terveyshaitat ilmenevät erilaisina oireina ja
sairauksina mm. hengitysteiden, silmien ja ihon ärsytys,
päänsärky, väsymys, kuumeilu ja hengitystieinfektiot sekä
pitkäaikaiset sairaudet kuten astma. Huono sisäilma aiheuttaa
myös epäviihtyisyyttä ja alentaa merkittävästi työtehoa.
Tämä johtaa taas väistämättä lisääntyneisiin
sairauslomiin.
Tiesitkö, että tuulettamalla saadaan kyllä ilma vaihtumaan, mutta tilalle tuleva ilma ei kovinkaan usein ole poistettua ilmaa puhtaampaa. Tuuletus on erittäin epätaloudellista, koska siinä menee yllättävän paljon lämpöenergiaa hukkaan.
Yleisimmät allergeenit
Kodin tavallisimmat hengitystieoireita aiheuttavat allergeenit ovat eläinpöly, pölypunkit, siitepöly sekä joissakin tapauksissa homepölyt. Sisäilmassa on myös monia ärsyttäviä tekijöitä kuten tekstiilipölyt ja tuoksuvat kemikaalit. Pahin sisäilman pilaaja on tupakansavu. Myös ulkoa tulevat epäpuhtaudet ( pölyt, typen oksidit, radon, rikkiyhdisteet, otsoni ) tunkeutuvat sisäilmaan ja huonontavat ilman laatua.
Orgaaniset hiukkaset
Sisäilman orgaaniset hiukkaset ovat elollista alkuperää olevia hiukkasia. Orgaanisia hiukkasia ovat ihmisen iholta irronnut hilse, sienten ja bakteerien itiöt, siitepölyt, hyönteisten ja pölypunkkien eritteet ja osat sekä jauho ja puupöly. Näitä on kaikkialla elinympäristössämme.
Tiesitkö että vain
pieni osa hiukkasista näkyy paljaalla silmällä. Suurinta osaa
emme näe.
pienimmät, näkymättömät hiukkaset ovat niitä kaikista
haitallisempia.
Mitä pienempiä hiukkaset ovat, sitä kauemmin ne pystyvät
leijumaan ilmassa ja tästä syystä kaikkien oleskelutilojen
ilma pitäisi puhdistaa perusteellisesti sekä säännöllisesti.
Virukset, bakteerit, homeet ja sädesienet
Virukset ja bakteerit, homeet ja sädesienet ovat sisäilman mikrobeista haitallisempia terveydelle. Bakteerien erittämät myrkyt aiheuttavat mm. erilaisia yleisoireita. Homeet ja sienet voivat olla terveydelle erityisen haitallisia, jos niillä on riittävästi kosteutta, lämpöä ja ravintoa.
Huone- ja koristekasvit
Monet huone- ja koristekasvit voivat aiheuttaa allergiaa. Oireita aiheuttavat etenkin kasvien tuoksut, siitepölyt ja joidenkin kasvien maitiaisnesteet, jotka kuivuttuaan leijailevat pölyn tapaan huoneilmassa. Märkä multa on homeitiöille erinomainen kasvualausta. Mullassa kasvava home ja siitä irtoavat itiöt heikentävät sisäilman laatua.
Lemmikki- ja kotieläimet
Lemmikki- ja kotieläimistä johtuvat allergiat ovat varsin tavallisia. Usein eläinten karva ei ole allergian aiheuttaja, vaan eläimistä irtoava hilse, syljen ja virtsan valkuaisaineet sekä talierite.
Tiesitkö, että arviolta noin 20 prosenttia kaikista koirista kärsii allergiasta. Koirien kaikkein yleisin syy on pölypunkki. Toiseksi eniten allergiaa aiheuttavat erilaiset heinä ja ruohokasvit. Kolmanneksi suurin yksittäinen allergian aiheuttaja on siitepöly. Pölypunkki on myös kissojen allergialistalla ensimmäisenä.
Pölypunkit
Pölypunkkeja on kodeissamme kahta
lajia ( Dermatophagoides pteronyssinus ja D. farinae ). ne
kuuluvat hämähäkkieläimiin. Pölypunkit ovat paljain silmin
näkymättömiä, vaaleita, 0,3 - 0,5 mm:n pituisia ja sitä
jonkin verran kapeampia pitkäraajaisia eliöitä.
Niitä elää paikoissa. joissa on riittävän lämmintä ( +25
astetta tai enemmän ) ja riittävän kosteaa ( suhteellinen
kosteus yli 45 % ) sekä joissa on sopivaa ruokaa, ihmisen iholta
irronnutta hilsettä. Sellaisia paikkoja ovat etenkin vuode ja
makuuhuoneen lattia. Vuoteessa saattaa olla miljoonia
pölypunkkeja. Ne viihtyvät hyvin myös verhoissa ja muissa
kodin tekstiileissä, joihin kiinnittyvistä hiukkasista niiden
on helppo noukkia ravintoa.
Huonepölyssä olevat pölypunkit
todettiin allergian aiheuttajiksi jo 1920-luvulla. Pölypunkkien
eritteet ja kuolleiden punkkien osat aiheuttavat allergiaa ja
astman oireita. Pölypunkit ovat yksi suurimpia
huonepölyallergioiden aiheuttajia.
Useimmissa tietolähteissä pölypunkkiallergian oireiksi
mainitaan astma, allerginen nuha ja atooppinen ihottuma.
Perinteisesti pölypunkkien määrää on kehotettu vähentämään viikottaisella vuoteen imuroinnilla, tyynyjen ja peitteiden pesulla +60 asteisessa vedessä sekä viemällä, tyyny ja patja talvella ulos pakkaseen tai kuumentamalla ne saunassa pari kertaa vuodessa. Pakkasta tulisi olla -18 astetta, ja sopiva jäähdytysaika on yksi vuorokausi. Saunassa vuodevaatteita tulisi pitää niin kauan, että ne lämpiävät kauttaaltaan +60 asteiseksi vähintään tunniksi. Kaikki toimenpiteet pientävät punkkien ja niiden allergeenien määrää merkittävästi.
Huomioitavaa
Pölypunkit ja niiden ulosteet ovat niin pieniä, että ne mahtuvat kulkemaan normaalin pölynimurin suodattimen ja pölypussin läpi ja joutuvat takaisin huoneilmaan leviten siellä entistä tehokkaammin.
Tietolähteet: Allergia- ja astmaliitto, Hengitysliitto Heli ry, Lääkärikirja Duodecim, MTV3, Kuningaskuluttaja YLE TV1, Bio-Medical Services USA.